​​​啤酒对健康的益处

​​啤酒就如红酒般,适量饮用对健康有好处。专家甚至指出啤酒比红酒更有益处。根据美国饮食协会发言人Andrea Giancoli于二零一一年发佈的新闻稿,适量饮用啤酒显示可增加高密度脂蛋白胆固醇(好),降低坏胆固醇,以及减少血凝块的风险。

​​啤酒中的麦芽与槐花含有类黄酮素,可修復细胞损坏及帮助降低癌症和心脏病风险。啤酒亦含有重要的维他命B,例如B12、叶酸和菸酸,也有抗氧化剂,对比普遍的意见,其实是更健康的选择。啤酒中的可溶性纤维有助消化。而啤酒不含脂肪或胆固醇,同时含低游离糖。

​​只要适量饮用,啤酒对整体健康,尤其对心脏大为有益。谨记无论如何有益的食物,过量饮食都没有好处。记得畅饮有责!